Warteliste: Das neue Rückbildungsprogramm
Mein absolutes Masterpiece –
das neue Rückbildungsprogramm
3,5 Jahre. Über 1.000 sportliche Mamas. Und jetzt ein komplettes Upgrade, auf das ich mich so unfassbar freue. Trag dich ein und sei als Erste dabei.
Nur für die Warteliste: 48 Stunden Launchpreis Der günstigste Preis, zu dem es das Programm jemals geben wird.
Du bist auf der Liste!
Ich melde mich bei dir, sobald es losgeht. Halte Anfang Dezember die Augen offen: Der Launchpreis gilt nur 48 Stunden.
Deine Kathie ❤️
Wie alles begann
Ein Wohnzimmer, ein Handy und mein Neugeborenes.
Vor 3,5 Jahren habe ich mein erstes Rückbildungsprogramm gedreht. Bei mir zu Hause. Kein Studio, kein Team. Nur ich, meine Matte, mein Handy und mein Neugeborenes. Und die feste Überzeugung, dass Rückbildung für sportliche Frauen anders aussehen muss.
Seitdem haben über 1.000 Frauen damit trainiert. Und sie haben mir so viel zurückgegeben: Feedback, Fragen, Erfolge, Wünsche.
Jetzt, 3,5 Jahre später, bekommt mein Programm das Upgrade, das es verdient.
Mit all diesen Rückmeldungen und allem, was ich seitdem dazugelernt habe, habe ich es komplett neu gemacht. Und genau davon profitierst du jetzt. Gleiche Philosophie. Ganz neuer Vibe.
In dieses Programm sind mein ganzes Herzblut und monatelange Arbeit geflossen. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes mein Baby.
Das Herzstück
Das 4-Stufen-System
Du weißt immer, wo du stehst und was als Nächstes kommt. Schritt für Schritt von den ersten Atemzügen bis zur Vorbereitung auf dein Training danach.
Stufe 1
Reconnect
Körpergefühl, Atmung und Grundspannung.
Stufe 2
Activate
Grundlagen in funktionelle Bewegungen übertragen.
Stufe 3
Control
Kontrolle und Stabilität bei anspruchsvolleren Bewegungen.
Stufe 4
Advance
Vorbereitung auf höhere Belastungen und deinen Trainingseinstieg.
Erweiterte Education-Module
Damit du wirklich alles zum Thema Rückbildung erfährst: all mein Wissen in 8 kurzen, gut verständlichen Videos.
Neue Videos
Alle Übungen komplett neu gefilmt.
2 Bonus-Einheiten
Rückenschmerzen und Beckenboden-Entspannung.
Lifting Moms App
Workouts, die sich leicht in deinen Mama-Alltag einbauen lassen.
Persönlicher Support
Wie immer: Ich bin per Messenger für dich da.
🤰 Du bist gerade noch schwanger?
Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sichere dir beim Launch den günstigsten Preis, den es jemals geben wird. Den Startzeitpunkt bestimmst du ganz flexibel: Du legst los, wenn du nach der Geburt so weit bist.
👶 Dein Baby ist schon da?
Und du möchtest nicht bis Dezember warten? Dann schreib mir einfach: Du kannst sofort mit dem neuen Programm starten (zum regulären Preis).
Schreib mir auf WhatsApp →Sei dabei, wenn mein Baby das Licht der Welt erblickt
Der Launchpreis gilt nur 48 Stunden und nur für Frauen auf der Warteliste.
Ja, ich will auf die Warteliste